木瓜牛奶是一款營養(yǎng)豐富又適合夏天食用的飲品，不僅能補充人體所需的營養(yǎng)，還能滋潤腸胃，促進消化。那么，如何制作美味的木瓜牛奶？下面來為您詳細介紹。

1.準備食材

牛奶適量、蜂蜜適量。

2.處理木瓜

將木瓜去皮去籽，切小塊備用。

3.打制木瓜泥

將處理好的木瓜塊放入攪拌器中，打制成細膩的木瓜泥。

4.加入牛奶和蜂蜜

將制成的木瓜泥倒入杯中，加入約250ml的牛奶，輕輕攪拌均勻，再根據(jù)個人口味加入適量蜂蜜攪拌均勻即可。

5.制作木瓜牛奶冰沙

將制成的木瓜牛奶倒入冰沙機中，打制出細膩的冰沙即可。如果沒有冰沙機也可以將木瓜牛奶倒入干凈的保鮮袋中，放入冰箱冷凍，冷凍后取出切開倒入杯中即可。

6.溫馨提示

木瓜牛奶雖然營養(yǎng)豐富，但是過量飲用也會有不利影響。另外，木瓜含有大量的酵素，加熱后會破壞酵素，因此制作過程中一定要注意烹飪溫度。

制作美味的木瓜牛奶，既簡單又方便，還能補充身體所需營養(yǎng)，快來試試吧！